En el marco de las acciones de concientización que se desarrollan durante septiembre por la prevención del suicidio, la DOS en tu destino llegó a los institutos de formacion del personal del Servicio Penitenciario Federal.
Durante los encuentros, las licenciadas Florencia Céspedes, en Psicología, y Yanina Báez, en Psicopedagogía, integrantes del Equipo de Salud Mental de la Dirección de Obra Social del Servicio Penitenciario Federal (DOS), compartieron herramientas y conocimientos vinculados con el cuidado de la salud mental, con especial atención en dos respuestas frecuentes frente a las exigencias de la vida cotidiana y laboral: el estrés y la ansiedad.
A lo largo de las jornadas se trabajó sobre cómo reconocer estas manifestaciones, identificar sus señales físicas, emocionales y conductuales, comprender cuándo pueden comenzar a afectar el bienestar y conocer estrategias para afrontarlas de manera saludable.
Hablar, escuchar y acompañar
La propuesta también permitió profundizar sobre la prevención del suicidio, poniendo en valor la importancia de hablar sobre el sufrimiento emocional, escuchar sin juzgar, reconocer posibles señales de alerta y saber cuándo y cómo pedir ayuda.
En este sentido, generar espacios de conversación y escucha constituye una herramienta fundamental para acompañar a quienes atraviesan momentos de especial vulnerabilidad. La prevención puede comenzar con una conversación y con la posibilidad de sentirse escuchado.
Cuidar desde la formación
Llevar estos espacios a los institutos de formación representa un paso importante en la promoción de la salud mental. El cuidado no debe comenzar únicamente cuando una persona ya se encuentra desempeñándose laboralmente, sino también durante su etapa de formación.
Acercar información, herramientas y recursos desde ese momento contribuye a fortalecer una cultura institucional basada en el cuidado, la prevención y el acompañamiento.
Porque cuidar la salud mental también forma parte de la preparación para cuidar a otros.
